☆sizuca☆の毎日奮闘blog

みなさんはベネフィットという言葉を知っていますか？

色々な意味があるようですが、簡単に言うと
利益・ためになること（もの）ということらしいです。

とのかく自分にとって、みんなにとっていいこと！
そんないい言葉なぜ今まで知らなかったのだろう・・

ベネフィットを理解したうえで何でも考えて行動するととてもいいんじゃないか・・
最近とってもそう思います。

近頃話題になっているコレ

BMTシューズというらしいです。
マサイ族が履いているシューズらしいのですが

少し前に深田恭子さんも「はなまるカフェ」で紹介していました。

じゃあこれを履いて得られるベネフィットとは


ＭＢＴを履くと、数多くのトレーニング効果がもたらされます。
「アンチ・シューズ」が身体の健康に及ぼすトレーニング効果を裏づける研究は世界各国で増え続けています。以下はその結果です。

広くさまざまなトレーニング効果を及ぼすフットウェア

地面を踏みしめ、ローリング。地面を踏みしめ、ローリング――このシンプルな動作の繰り返しが、大いに体のためになるのです。ひざや背中や腰、そして首への負荷、及び関節への負荷を軽減し、さらにお尻や太腿の筋肉を鍛えてシェイプアップします。

重要なことは、こうした望ましい結果はすべて科学的な研究にもとづいていることです。それゆえにＭＢＴは、医師からその使用が推奨されたり、トレーニングの専門家から勧められたりしているのです。

自然な動作が体にいいのはなぜか

ＭＢＴの体への作用は、「自然の不安定さ」という特質＝（歩行環境の可変性と多様性）に根ざしています。そして本来ならば、それらはハイテク技術でつくられたフットウェアの恩恵を被らなくとも、砂地や苔の上など、やわらかくて凸凹した自然のままの地面をただ裸足で歩けば得られる作用です。しかしながら、その効果がどんなに優れているとはいえ、完全に近代化された今日の社会では、なかなかそんなことはできません。でもＭＢＴを履けば、体は自然な路面上と同様に常に身体のバランスを保とうとせざるを得ず、その結果、姿勢維持筋システムが強化され、運動の制御能力が向上します。そして数多くのトレーニング効果が生じるのです。

硬くて平らな路面から、自然環境に似た、やわらかくて変化に富んだ地面へ

ＭＢＴは姿勢維持に関わる小さな筋肉を活性化し、強化します。これらの筋肉が体表の大きな筋肉と協調的に働いてこそわたし達人間の体に本来備わっている衝撃吸収機構が正しく機能するのです。
このフットウェアでもっとも重要なのは、特許取得済みのソール構造。その要は、かかとの下のやわらかい部分、マサイセンサーです。踵のすぐ下にあるマサイセンサーは、中足部の下にあるバランスエリアとともに機能して、平らではない地面の上で立ったり歩いたりする動作を再現します。このマサイセンサーが「自然の不安定さ」を生み出し、体はそれに反応し反射的な小さな動きで体勢を安定させます。ミッドソールにはバランスエリアがついていて、一歩踏み出すごとに、これを踏みしめながら乗り越える活動的で正確なローリング動作を促します。かかとの下のマサイセンサーは、踏みしめると全身の筋骨格システムが活性化されて正しい動作が導かれ、臀部の筋群のほか腹筋や背筋が強化されます。そして歩行と姿勢はリラックスした正しい状態に保たれ、関節や背中や腰への負荷が減少します。このアンチ･シューズを使用すると、一歩一歩のトレーニング性と安全性がより高い歩行が促され、健康的な生活を長く続けることを可能にします。


長っっっ！！！！ｗｗ
でもそーゆうことらしいですｗｗｗ

姿勢がよくなるということは全ての「いいこと」に繋がっていくことがよくわかります。

ただ、姿勢のとっても悪い方がいきなりこのシューズを履いても悪化してしまうだけなことも
あるようなので要注意です。

類似品も数多くあるそうなのでこちらも注意が必要ですね。

ベネフィットを知ってしまうとやはり、履いてみたい！と単純に思ってしまいｗ
ネットで調べてみたところ、たたた高い。。。

さすがにいいものはやはりそれなりの値段しますね。

こんなデザインや


こんなデザインもありました。


レディース用、メンズ用、色々なデザインがありました。

気になる方はチェックしてみてください。